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滨州市总工会心理健康公益巡讲走进渤海实业

发布日期:2020-08-06点击量:1881
        8月7日,滨州市总工会心理健康公益巡讲走进渤海实业。博兴县总工会党组书记、副主席满学锋,县总工会党组成员、副主席袁艳霞,县总工会四级主任科员王芹芹,县职工服务中心主任王欲知,集团工会主席卞尊杰及集团博兴片区100余名员工在雅美科技会所一楼会议室参加培训。

 

 

         滨州学院、国家二级心理咨询师陈秀珍教授担任主讲,她结合临床心理工作多年的丰富经验,聚焦“心理健康与压力管理”主题,重点围绕心理健康、压力及其影响、压力的管理、圆满的人生四个方面进行深入浅出地讲解,并现场传授缓解压力等实用方法,让参训人员受益匪浅。

 

 

 

         “人的一生都在追求什么?——圆满。而最圆满的人生是什么?首先是活着,然后是活下去,最重要的是有意义地活下去。”“面对压力,不是靠逃避就可以摆脱,它会如影随形地紧跟着你,我们要学会应对压力,花随季开,境由心造,意识所在,能量随来。”一席话,引起了大家的强烈共鸣。

 

 

      “我们在日常生活中,常常面临来自环境、工作、家庭、复合压力等各种压力源,要学会直面问题、自我训练、转换观念等各种科学实用的方法进行压力管理自我疏导,今天的培训让我很受启发,”培训结束后,不少员工向记者反映。